Brooke Siler
O Corpo Pilates
R$ 99,90- Pronta-entrega · Postagem em até 2 dias úteis
- Frete R$ 25 para todo o Brasil · grátis acima de R$ 129
- Pix, boleto ou cartão
- Trocas e devoluções
Descrição
O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a sequência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.
Ficha técnica
| ISBN | 9788532304223 |
| Autor | Brooke Siler |
| Editora | Summus |
| Edição | 1ª edição |
| Ano | 2008 |
| Páginas | 200 |
| Idioma | Português |
| Acabamento | Brochura |
| Formato | 19 x 23 cm |
| Assunto | Saúde, Fitness e Estética / Exercício e Fitness |