Rhena Branch e Rob Willson
Terapia Cognitivo-Compotamental para Leigos
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Descrição
A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro lhe ajuda a identificar modos de pensamento negativo que impedem seu progresso e mostra como combatê-los. Seja para superar depressão ou ansiedade, aumentar autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.
Ficha técnica
| ISBN | 9788550802503 |
| Autor | Rhena Branch, Rob Willson |
| Editora | Alta Books |
| Edição | 2ª edição |
| Ano | 2018 |
| Páginas | 416 |
| Idioma | Português |
| Acabamento | Brochura |
| Formato | 17 x 24 cm |
| Assunto | Psicologia / Personalidade |