{"product_id":"o-guia-headspace-para-meditacao-e-mindfulness-9788576848264","title":"O Guia Headspace para Meditação e Mindfulness","description":"\u003cp\u003eO melhor aplicativo de meditacao guiada agora em livro! Acalme a mente, diminua o estresse e o cansaco e alcance um novo nivel de calma e satisfacao com apenas dez minutos por dia. Andy Puddicombe, um ex-monge budista, a voz do aplicativo de meditacao guiada Headspace e principal especialista em mindfulness do Reino Unido, esta em uma missao: fazer com que as pessoas gastem dez minutos do seu dia para estarem no momento presente. Como seus leitores e alunos, Andy comecou a propria pratica de meditacao como uma pessoa normal e ocupada com preocupacoes cotidianas, e desde entao desenvolveu um app de mindfulness e meditacao guiada que se encaixa perfeitamente em rotinas agitadas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProvando que apenas dez minutos por dia podem fazer uma grande diferenca. O guia Headspace para meditacao e mindfulness oferece tecnicas de meditacao simples, porem poderosas, que impactam positivamente em todas as areas da saude fisica e mental. O resultado? Mais clareza mental e menos estresse. Andy traz essa pratica antiga para o mundo moderno, em um formato feito sob medida para aqueles que vivem uma rotina agitada e nunca encontram tempo para cuidar de si.\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003eInformações adicionais\u003c\/h5\u003e\u003ctable class=\"ficha-tecnica\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eISBN\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9788576848264\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAutor\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAndy Puddicombe\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEditora\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBest Seller\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEdição\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1ª edição\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAno\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2019\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePáginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e272\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eIdioma\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePortuguês\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAcabamento\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBrochura\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13 x 20 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAssunto\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAutoajuda \/ Meditação\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"Best Seller","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44396468994136,"sku":"9788576848264","price":49.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/6149\/6920\/files\/9788576848264.jpg?v=1784376114","url":"https:\/\/artedoslivros.com.br\/products\/o-guia-headspace-para-meditacao-e-mindfulness-9788576848264","provider":"Arte dos Livros","version":"1.0","type":"link"}