{"product_id":"emagreca-sem-segredosxespecialistas-de-varias-areas-falam-sobre-mitos-e-verdades-9788594550545","title":"Emagreça sem Segredosxespecialistas de Várias Áreas Falam sobre Mitos e Verdades do Emagrecimento","description":"\u003cp\u003e“Emagreça sem segredos” desmistifica “regras nutricionais”O livro é produzido por coautores que são coaches. A proposta é levar o leitor a uma reflexão sobre os próprios hábitos e promover o entendimento sobre como o organismo humano funciona. Após a leitura, percebe-se a importância de uma alimentação balanceada e saudável. Os artigos de cada capítulo ressaltam que não se deve adotar dietas restritivas, mas promover uma reeducação alimentar que proporcionará uma mudança de mentalidade e efeitos duradouros. Os coaches trazem sua expertise para que os leitores se aprofundem sobre calorias, proteínas, carboidratos e leguminosas – saindo do conhecimento superficial. Ao entender seus efeitos no corpo, é mais fácil se manter fiel à boa alimentação, tendo como resultado uma melhor qualidade de vida. Além de todas essas dicas, neste livro o leitor descobrirá:– Como manter dietas nutritivas e perder peso– O papel dos médicos no controle da obesidade– Mitos e verdades sobre o coaching de emagrecimento– Os desafios da reeducação alimentar– Dicas de nutrição– Pilates e coaching para emagrecer– Substitutos ideais para refeições– De que maneira gerir a emoção para controlar a balança\u003c\/p\u003e\u003ch5\u003eInformações adicionais\u003c\/h5\u003e\u003ctable class=\"ficha-tecnica\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eISBN\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9788594550545\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAutor\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJeanne Lima\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEditora\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLiterare Books\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEdição\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1ª edição\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAno\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2018\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePáginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e128\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eIdioma\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePortuguês\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAcabamento\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBrochura\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e14 x 21 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAssunto\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSaúde, Fitness e Estética \/ Dietas\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":"Literare Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44393521447000,"sku":"9788594550545","price":39.9,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/6149\/6920\/files\/9788594550545.jpg?v=1784319994","url":"https:\/\/artedoslivros.com.br\/products\/emagreca-sem-segredosxespecialistas-de-varias-areas-falam-sobre-mitos-e-verdades-9788594550545","provider":"Arte dos Livros","version":"1.0","type":"link"}